Ante la crisis culturismo

Si amigos porque no, conoceis algun metodo mejor para liberar tensiones, y que ademas os aporte salud y que durante una hora os ayude a olvidar la mala racha generalizada…yo no.

Ademas de lo ya citado todos sabemos los beneficios que el entrenar nos aporta a nivel fisico y psicologico , la cantidad de procesos hormonales y metabolicos que activamos cuando cogemos la primera mancuerna, cuando la fibras se empiezan a romper, los musculos a congestionar y el sudor empieza a manar, la sensación de bienestar que nos aporta el trabajo bien hecho y un buen entreno para nosotros, culturistas o amantes del fitness es la mejor arma que tenemos para librarnos del stress diario y las preocupaciones durante el rato que estemos en el gimnasio trabajando.

Pocos deportes como el nuestro en los que los resultados son muchisimo mas lentos en llegar que en cualquier otro, donde no entrenar una semana significa agujetas para otra mas y retrasar los objetivos, donde el esfuerzo maximo ha de ser acompañado por una correcta recuperacion , que empiezan el minuto posterior a la ultima repeticion, donde la alimentación es el pilar donde se sustenta todo y donde los años y la experiencia son los que hacen llegar los resultados maximos, pocos deportes, son tan reconfortates  en el tiempo, pocos los que nos ayudan a tener una autoestima mayor, donde el esfuerzo diario del gimnasio se puede reflejar en todos los aspectos de la vida, pocos nos ayudaran a superar no esta si no cualquier crisis.

He visto muchisima gente con depresiones, salir del pozo gracias a todo lo que el culturismo les ha aportado, gente con enfermedades o lesiones engacharse a nuestro estilo de vida para mejorar la suya, gente que se apunto al gimnasio con un amigo y que la vida les cambio desde el primer minuto que pisaron la sala de pesas, si amigos,por que no, contra la crisis, CULTURISMO